"A jóga nem arról szól, hogy tökéletes pózokat csináljunk. A jóga arról szól, hogy tökéletesen elfogadjuk önmagunkat."
Fedezd fel a Omivaraelyn világát
Ahol a lélegzet találkozik a mozgással, és a test harmóniára lel a lélekkel. Kezdőként vagy haladóként, itt megtalálod a saját utadat.
Az Omivaraelyn filozófiája
Hiszünk abban, hogy minden ember magában hordozza a harmónia lehetőségét. A jóga nem verseny, nem teljesítmény - hanem egy gyengéd út önmagad felé.
Tanítási módszerünk a türelemre és az elfogadásra épül. Itt nincs jó vagy rossz, csak a saját tested üzeneteire való figyelés és a belső nyugalom keresése.
"Nem az számít, hogy meddig tartod a pózzt, hanem hogy mennyit tanulsz magadról közben."
Jóga stílusok minden szinten
Hatha jóga
Lassú, tudatos mozdulatok kezdőknek és mindenkinek, aki a alapokat szeretné megélni.
- • Alapvető pózok elsajátítása
- • Légzéstechnikai alapok
- • Stressz csökkentés
Vinyasa flow
Dinamikus, folyamatos mozdulatok lélegzettel összehangolva, közepes intenzitással.
- • Kreatív pózversek
- • Erő és hajlékonyság
- • Meditatív flow
Yin jóga
Mély ellazulás és belsőleg regeneráló gyakorlat hosszabb pózokban tartással.
- • Mély nyújtás
- • Belsős nyugalom
- • Érzelemfeld dolgozás
Mit kapsz az Omivaraelyn-nel?
A jóga nemcsak a testet változtatja meg, hanem az egész életérzést. Itt a legfontosabb előnyök, amiket tanítvanyaink tapasztalnak.
Fizikai jólét
Jobb hajlékonyság, erősebb izomzat és egészségesebb tartás.
Mentális nyugalom
Csökkent stressz, jobb koncentráció és érzelmi egyensúly.
Jobb alvás
Mélyebb, nyugodtabb alvás és reggeli frissesség.
Közösség
Hasonló gondolkodású emberekkel való kapcsolat és barátságok.
Válaszd a számodra megfelelő utat
Próba hélt
- • 3 alkalom bármilyen órán
- • Személyes konzultáció
- • Alapfelszerelés biztosítása
- • 14 napos érvényesség
Havi bérlet
- • Korlátlan részvétel
- • Minden jóga stílus
- • Online órák hozzáférése
- • Havi megbeszélés oktatóval
3 havi csomag
- • Minden havi előny
- • 13% kedvezmény
- • Személyre szabott gyakorlatok
- • Táplálkozási tanácsadás
Mit mondanak tanítványaink?
"50 évesen kezdtem jógázni az Omivaraelyn-ben. Azt hittem, már túl késő... De itt megtanultam, hogy sosem késő újrakezdeni. Türelmesek voltak és lassan építettük fel az alapokat."
"A stresszes munkám miatt kerestem valamit, ami megnyugtat. Az Omivaraelyn jóga óráit követően sokkal kiegyensúlyozottabbnak érzem magam."
Kezdjük el együtt az utat
Írj nekünk, és segítünk megtalálni a számodra megfelelő jóga gyakorlatot. Minden kezdet egy lélegzetvétel.